私はほぼ毎日、晩酌してお酒を飲まないと寝れません。
お酒を飲まない日は、おそらく年に２～３回もありません。
何か病気になった時はお酒を飲まない日も続きぐらいです。※参考記事：これはアルコール依存症ですか？夫は病気でしょうか？
最近は健康を考えて週に2日はお休みしようかと思ってますが寝付けないので結局、お酒を飲んで寝る毎日です。
これじゃ、やばいと思って病院に行って相談しましたが、お酒を抜いて、どうしても寝れない時は睡眠剤で何とか寝てますが、最近は効きが悪くなってきたみたいです。
病院の先生はあまり深刻にならないでと言われましたが、こんな生活しているので私は、アルコール依存症かなって思ってます。
これまでお酒で失敗したとか誰かに迷惑掛けたとか、そんな事は全くなく楽しいお酒だったと思います。※参考記事：朝から飲まないと気がすみません。アルコール依存症を治したいです。
仕事の付き合いで飲む事もありますが、お酒はささやかな楽しみなので出来れば平日は飲まないで休みの前日だけ、お酒を飲むと言うのが理想なんですが、どうしてお酒を飲まないと寝れないので睡眠不足は仕事に影響しますので困ってます。
検査して私がアルコール依存症なら治療をお願いします。
疑問に思った事を先輩に聞いてみよう
お酒との上手な付き合い方、お酒を飲み過ぎるとどうなるんですか？
お酒を飲みすぎると体調を悪くなったり理性のコントロールが利かなくなったりと良くない事がたくさん起こります。
お酒を飲む時は自分のペースで飲んで大事な事は適量を守る事が大切です。
適量のお酒はリラックスさせてくれます。
ただし適量と正しい飲み方を守った場合です。
そして、お酒を飲みすぎると最悪、急性アルコール中毒になる可能性があります。
急性アルコール中毒は大量のお酒を飲みすぎると意識障害をおこして場合によっては死にいたる場合もあります。
未成年がお酒を飲むと飲酒量のコントロールが分からないので短期間でアルコール依存症になります。
たとえ適量で飲んでも毎日、お酒を飲むのはよくありません。
結論を言うと大量な飲酒は害があるので休肝日を作って適度な飲酒であればさほど害はないと言う事です。
アルコール等でお悩みの方は復縁屋ジースタイルにご相談下さい
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