突然別れを告げられた時にやってはいけない行動

復縁相談で多いのが、

「突然別れを告げられた」

というご相談です。

• 何の前触れもなかった
• 理由がよく分からない
• 納得できないまま別れた

こうした状況になると、多くの方が

• 納得できない
• 何とか引き止めたい
• 理由を知りたい

という気持ちになります。

しかし、この状態で感情のまま行動すると、
状況をさらに悪化させてしまうケースが非常に多いです。

別れた直後の行動で復縁の難易度は大きく変わります

相談の現場では、

• 別れた直後に縋ってしまった
• 何度も連絡してしまった
• 感情的な言葉を送ってしまった

という方も少なくありません。

そしてその多くが、

「そこから完全に拒絶されるようになった」

という状況になっています。

別れた直後の行動は、
その後の復縁の難易度を大きく左右します。

やってはいけない行動① 縋る

最も多いのが「縋る行為」です。

• 別れたくない
• やり直したい
• 変わるから考え直してほしい

こうした言葉は、

相手の気持ちを戻すどころか、
さらに冷めさせる原因になります。

相手はすでに、

「関係を続けられない」

と判断して別れを告げています。

その状態で縋られると、
相手にとっては

「この人とはもう無理だ」

という印象が強く残ってしまいます。

やってはいけない行動② 連絡を繰り返す

別れた直後に、

• 毎日のようにLINEを送る
• 電話をかけ続ける
• SNSでアピールする

こうした行動を取る方も多くいます。

しかしこれは、
状況を悪化させる典型例です。

相手はすでに
「関係を終わらせたい」と判断しています。

その状態で連絡を続ける事は、
相手にプレッシャーを与える行為になります。

その結果、

• 未読無視
• ブロック
• 完全な拒絶

という状態になる事も少なくありません。

やってはいけない行動③ 感情的な発言

別れ際に、

• 怒る
• 泣きつく
• 相手を責める
• 過去の不満をぶつける

といった行動を取る方もいます。

しかし、これらはすべて
相手に

「別れて正解だった」

と思わせる行動です。

別れ際の印象は、
その後も長く残ります。

「突然の別れ」には必ず前兆があります

相談者様の多くが、

「突然別れを告げられた」

と仰います。

しかし実際には、

• 不満
• 違和感
• 価値観のズレ
• 話が噛み合わない感覚

といったものが積み重なり、
限界を迎えた結果が別れです。

つまり、

本当は突然ではなかった

というケースがほとんどです。

本当にやるべき事は「状況の整理」です

別れた直後に大切なのは、

• どうやって取り戻すか
• 何をすれば復縁できるか

を考える事ではありません。

まず整理すべきなのは、

• なぜ別れたのか
• 相手の気持ちはどの段階か
• 復縁の可能性はあるのか

という現実です。

この整理をせずに行動すると、
取り返しのつかない状態になる事もあります。

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