ストーカー被害の不安で日常生活に支障が出ている相談

相談内容の要約

一カ月ほど前から、仕事帰りや外出先で同じ人物と思われる男性に後をつけられているように感じているという相談です。

帰宅途中に背後に気配を感じたことや、自宅付近まで歩いてきた様子、ショッピングモールで偶然とは思えない再遭遇などがあり、不安が強まっています。夜間で顔ははっきり確認できていませんが、振り返ってこちらを見る様子を動画で撮影しています。

現在は「いつ現れるか分からない」という恐怖から実家に泊まる日もあり、精神的に限界を感じているとのことです。

状況の整理

現時点で整理できる事実は、

・同一人物かどうかは確定していない
・直接的な接触や声かけはない
・尾行の可能性を感じる行動が複数回ある
・客観的資料として動画がある

ストーカー行為は、尾行や待ち伏せなどが継続することで明確になります。ただし、偶然の重なりや思い込みが不安を強めている可能性も否定できません。

重要なのは「事実」と「推測」を分けて整理することです。不安そのものは軽視すべきではありませんが、冷静な確認も必要です。

今動くべきかの判断

強い恐怖や生活への支障が出ている場合は、早めに第三者へ相談することが望ましいといえます。

一方で、確証がない段階で相手に接触したり、挑発的な行動を取ることは避けるべきです。

すぐにできるのは、
・日時や場所の記録を残す
・家族と情報共有する
・危険を感じたら警察へ相談する

「被害が確定していないと相談できない」ということはありません。不安が継続している時点で、相談する理由にはなります。

取れる選択肢

①警察や地域の相談窓口に状況を共有する
抑止効果や巡回強化につながる場合があります。

②防犯対策を強化する
帰宅経路の変更や防犯カメラの設置など、環境面の見直しも有効です。

③民間の調査や対策の検討
事実確認や人物特定を行うことで、状況を明確にする方法もあります。ただし、費用や方法については慎重に判断する必要があります。

まとめ

今回のケースでは、明確な接触はないものの、不安が日常生活に影響している点が重要です。

・事実と推測を分けて整理する
・記録を残す
・一人で抱え込まない

これらを基本としながら、状況に応じて外部機関への相談を検討することが現実的な対応といえます。不安を放置せず、段階的に整理していくことが大切です。

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